苦節3ヶ月?なんちゃって体重計ではありますが、今晩計測してみたら念願だった体脂肪率一桁に突入しているではありませんか!超うれP(古!)
日々2~3%の変動があるとは言え一桁に突入したのは7~8年ぶりの事です。体年齢も先日アップした時よりもさらに一歳若返り24歳でした。機械上のデータとは言え何だか嬉しい数値ですね。問題は秋~冬の間にいかに余分な体脂肪を蓄えないで来シーズンに繋げられるか、でしょうね。冬場も定期的に運動し、暴飲暴食を避けてなるべく体型が乱れないように頑張りたいものです。
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